martes, 12 de mayo de 2015

10 consejos de manicura que toda mujer ha de saber


Nuestras manos son nuestra presentación. Dicen mucho de nosotros mismos, de nuestra vida y carácter y de la belleza. Unas uñas cuidadas y debidamente pintadas aportan una manicura perfecta en colores y diseños. ¿Sabías estos consejos de manicura?

Cortar y limar


El proceso de una manicura perfecta empieza por el corte de uñas. Debe hacerse con cuidado para evitar el mal corte de éstas con el fin de que estén todas iguales. Posteriormente, las limaremos con la forma deseada.

La importancia de las cutículas


Muchas personas sólo tratan las uñas, pero olvidan que esto debe hacerse de manera global. El tratamiento de las cutículas es importante, para lo cual quitaremos los padrastros que salgan y que entorpece que las uñas estén más bellas.

Abrillantador de uñas


Algunas limas ya tienen su propio abrillantador. Pero si no es así, recomendamos hacerse con uno para que las uñas están más lisas y brillantes.

Remojar las uñas


Antes de una sesión de manicura, las uñas han de tratarse de la mejor manera. Para ello, podemos dejar las uñas en remojo, situando las manos en un pequeño bol o recipiente.

Hidratación


El secreto de unas uñas firmes es que estén bien hidratadas. Se recomienda aplicar cada día un aceite hidratante que proteja la uña, tanto si están pintadas como si no. 

Aplicación del esmalte


Unas uñas bonitas deberán llevar un esmalte de color para ensalzar su belleza. Se recomienda que sea duradero, para que las uñas estén intactas algunas semanas. El esmalte se aplica una vez, primer en el centro y luego en los lados, para darle luego una segunda pasada.

Cremas reforzantes


Hay personas a las que se les cae el pelo y las uñas se les rompen con mayor facilidad. En este caso, existen cremas y aceites reforzantes que harán que las uñas crezcan mejor y sin roturas. También podemos optar por pastillas y vitaminas.

Secado


Para que el esmalte penetre mejor y más rápido en las uñas, podemos optar por un secado especial, que suelen tener en los centros de belleza. En casa podemos secarnos con el secador, siempre que tenga la opción de aire fresco y no solamente caliente. 

Protectores de uñas


Una vez hayamos puesto el esmalte de uñas, puedes sellarlo con un protector de color. Basta con pasar una capa y también dejarlo secar. Algunos ya cuentan con opción de secado rápido.

Uñas según manos y dedos

Para que las uñas luzcan mejor, las podremos cortar según nuestros dedos o la forma de las uñas. Por ejemplo, si tienes los dedos cortos, es preferible que las uñas tengan forma ovalada

martes, 3 de febrero de 2015

Peligros de la tanorexia en tus viajes

En pleno siglo XXI asistimos a la aparición de trastornos obsesivos relacionados con el culto al cuerpo como es la tanorexia u obsesión enfermiza por estar bronceado. Afecta a hombres y mujeres y ya se registran casos desde la adolescencia. Estas patologías surgen fruto de la preocupación desmesurada por lucir una imagen perfecta y la asociación del bronceado con una imagen de glamour y alta clase social. No obstante, no hay que dejarse engañar porque en el caso de la tanorexia los peligros que entraña son diversos.
 enfermedad por el bronceado

¿Cómo saber si padezco tanorexia?

 Entre los síntomas que padecen los tanoréxicos destacan:
  • Ansiedad si perdemos una sesión de bronceado. Además el nivel de asiduidad al centro de bronceado es elevado.
  • Fuertes envidias por la gente que posee un moreno más intenso que el nuestro.
  • Eterna insatisfacción en relación al color de su piel. Siempre quieren tener un bronceado mayor del que poseen.
  • Un color de bronceado desmesurado que marca las líneas de expresión y las arrugas. El aspecto es de una piel envejecida y deshidratada que pide a gritos cremas especializadas y tratamientos que la restituyan.
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 Factores que influyen en la aparición de la tanorexia

  • La normalización de centros de bronceado
  • Accesibilidad a los tratamientos, cada vez la oferta de bonos y tratamientos es más barata. Los negocios quieren que sus clientes acudan con mucha frecuencia al centro para ganar más dinero.
  • La sensación de bienestar que producen los rayos ultravioleta en contacto con la piel. El efecto es parecido al de una droga.
 enfermedad del bronceado

Peligros de la tanorexia

  • Las sesiones de bronceado muy repetitivas producen una transformación en la regeneración celular que puede llegar a originar cáncer de piel, el cual ha aumentado en un 10%  entre la población en los últimos años.
  • Deshidratación de la piel, aparición de arrugas y pérdida de elasticidad.
  • Adicción. Mientras se toma el sol el organismo produce endorfinas que dan una sensación de bienestar de la que los tanoréxicos no quieren prescindir. Aparecen conductas similares a los adictos al tabaco o al alcohol, cayendo incluso en el síndrome de abstinencia cuando dejan de broncearse.
  • Problemas en la vista provocados por las radiaciones solares.
  • Desembolso de grandes cantidades de dinero. A pesar de que los tratamientos no son excesivamente caros los tanoréxicos que caen en una dependencia del  bronceado acaban pagando mucho dinero al cabo del tiempo.

Siempre hay que dejar claro que la comunidad médica no cataloga la tanorexia como enfermedad, aunque cada vez más gente se vea afectada por esta problemática. No obstante, una vez conocidos los peligros que entraña la tanorexia estaremos listos para tener un bronceado responsable que no ponga en peligro nuestra integridad física.